医院地址:咸嘉湖街道咸嘉新村综合楼（长沙市岳麓区桐梓坡路336号）
医院电话:0731-85229229
欢迎访问长沙湘江爱尔眼科医院！ 咨询热线：0731-85229229
各种眼部疾病，屈光不正，或是营养失调，均会引起视力减退。当视力减退时，应及时查出病因，进行相应的治疗。其实，在日常生活中，只要了解一些简单有效的护眼方法，在营养饮食上，进行科学搭配，我们就能够拥有明亮、动人的双眸。
简易按摩法：双手摩擦36次，手心发热后，两手紧贴在眼前，顺时针和逆时针各按摩眼球36次。
梳头明目法：每天早、中、晚各梳头发1次，可以用梳子梳，也可用手指代替梳子，由前向后，先中间后外侧，每次梳64次，能清醒头脑，明目消胀。
浴眼法：两眼轻闭，两手中指同时在同侧眼眶下缘做旋转摩擦10圈，再以反方向旋转摩擦10圈，然后同时用指肚旋揉内外眼角及太阳穴各10圈。
眼睛保湿法：由于用眼过度，极易出现干眼症，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球;如果气候干燥，眼睛里的水分会很快蒸发。
防止眼睛干燥，可以频繁地眨动眼睛，眨眼是保护眼睛最简易的方法，它能使敏感的角膜表层重新润滑，切忌“目不转睛”长时间盯着一个物体看。空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，亦有助于眼睛保持滋润。
FAST ADVANCE
问答 |
MORE |
孩子眼皮睁不开眼皮怎么回事?今年六岁的小静右眼皮老是耷拉着，眼睛睁开较大程度只能...
泪囊炎可分为急性和慢性泪囊炎，慢性泪囊炎和急性泪囊炎临床表现症状有不相同，慢性和...
长沙眼部整形美容--长沙爱尔眼科医院眼整形美容专科是以贺珊婷主任医师为学科带头人，...
爱尔官方微信
长沙湘江爱尔眼科医院
xjeye0731
医院地址:咸嘉湖街道咸嘉新村综合楼（长沙市岳麓区桐梓坡路336号）
医院电话:0731-85229229